Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen


Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

8 Abende, 29.01.2026 - 26.03.2026
Donnerstag, 20:00 - 21:00 Uhr

8 Termin(e)
Do 29.01.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 05.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 12.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 26.02.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 05.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 12.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 19.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Do 26.03.2026 20:00 - 21:00 Uhr Isardamm Grundschule, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Turnhalle
Lydia Hofmann
302.605GA
 
72,00 €

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