Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen


Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

8 Abende, 26.01.2026 - 23.03.2026
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

8 Termin(e)
Mo 26.01.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 02.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 09.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 23.02.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 02.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 09.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 16.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 23.03.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Lydia Hofmann
302.602GA
 
72,00 €

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      14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 18:35 - 19:35 Uhr
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