Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen


Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

10 Abende, 13.04.2026 - 29.06.2026
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr

10 Termin(e)
Mo 13.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 20.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 27.04.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 04.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 11.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 18.05.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 08.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 15.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 22.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 29.06.2026 18:00 - 19:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Lydia Hofmann
302.602GB
 
90,00 €

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      23.09.25 - 13.01.26 (12-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
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      23.09.25 - 13.01.26 (12-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
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      LebensFit - Bewegung, die gut tut!302.100GC
      Seniorensportgruppe (vormittags)
      25.09.25 - 18.12.25 (12-mal) 11:00 - 12:00 Uhr
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      27.01.26 - 24.03.26 (8-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
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      27.01.26 - 24.03.26 (8-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
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    15. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen302.605GA
      29.01.26 - 26.03.26 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
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      14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 18:35 - 19:35 Uhr
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      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen -vormittags-302.601GB
      14.04.26 - 30.06.26 (10-mal) 09:30 - 10:30 Uhr
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      16.04.26 - 02.07.26 (9-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
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