Turnende Gymnastikgruppe auf Matten — ©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen

Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

Zeiten

10 Tage, 14.04.2026 - 30.06.2026
Dienstag, 17:30 - 18:30 Uhr

10 Termin(e)

Di 14.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 21.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 28.04.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 05.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 12.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 19.05.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 09.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 16.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 23.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Di 30.06.2026 17:30 - 18:30 Uhr	Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula