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Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger
Die reinen Hatha Yoga-Kurse erfüllen das Präventionsprinzip nach §20 SGB V. Die Kosten des Kurses werden von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die genaue Höhe erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse. Nach Abschluss des Präventionskurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, diese reichen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse ein. Eine Teilnahmebescheinigung kann nur ausgestellt werden, wenn mindestens 80% der Kurseinheiten besucht wurden.Dieser Kurs ist von den Krankenkassen anerkannt!
Hatha Yoga, entstresst und wirkt entspannend durch die vertiefte Atmung in den Übungen, verbessert das Gleichgewicht und kann Verspannungen lockern. Die Übungen stärken die Muskeln und die Flexibilität. Der Geist und die Gedanken können zur Ruhe kommen und den Schlaf verbessern. Ein besseres Körpergefühl stellt sich nach regelmäßigem Üben ein. Yoga ist auch ein erstes Mittel um seine Resilienz (Widerstandskraft) zu stärken. Durch Weitermeldungen aus dem Herbstsemester 2025 sind nur wenige Plätze frei.
Was wird benötigt: Bequeme Kleidung, eigene Matte
| 12 Abende, 05.02.2026 - 30.04.2026 Donnerstag, 19:45 - 20:45 Uhr Mit Faschingsferien und Osterferien, aber nicht am 09.04.2026. | |
12 Termin(e) | |
Konrad Egglhuber | |
| 301.403GA | |
| 162,00 € |
Belegung:
(Plätze frei)
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