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Pilates

Fortgeschrittene
Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Gymnastik zur Steigerung der Körperspannung und Stärkung der Muskeln, die ohne Hilfsmittel wie Hanteln und Gewichte auskommt. Aufeinander aufbauende und ineinander übergehende Übungen für die verschiedenen Körperpartien bringen lange, schlanke und dennoch kräftige Muskeln, verbesserte Beweglichkeit und Vitalität. Dehnung mit gleichzeitiger Kräftigung und bewusstes Atmen sind die Grundlagen für jede Übung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, bequeme Kleidung.




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Regina Stindl
302.222Wa
 

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Pilates (03.04.2025) ist eine Fortsetzung zu dieser Veranstaltung.

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      Fortgeschrittene
      03.04.25 - 26.06.25 (7-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Wolfratshausen
      Plätze frei
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      03.04.25 - 26.06.25 (7-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
      Wolfratshausen
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