Bild mit einer Gymnastikmatte, einem Gymnastikball und Therabändern für Kurse im Bewegungsbereich. — Foto: pixabay

Pilates

ohne Vorkenntnisse
Pilates ist eine sanfte, ganzheitliche Gymnastik zur Steigerung der Körperspannung und Stärkung der Muskeln, die ohne Hilfsmittel wie Hanteln und Gewichte auskommt. Aufeinander aufbauende und ineinander übergehende Übungen für die verschiedenen Körperpartien bringen lange, schlanke und dennoch kräftige Muskeln, verbesserte Beweglichkeit und Vitalität. Dehnung mit gleichzeitiger Kräftigung und bewusstes Atmen sind die Grundlagen für jede Übung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Handtuch, bequeme Kleidung.

Zeiten

7 Abende, 03.04.2025 - 26.06.2025
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr

7 Termin(e)

Do 03.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 10.04.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 08.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 15.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 22.05.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 05.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle
Do 26.06.2025 18:30 - 19:30 Uhr	Realschule Wolfratshausen, Turnhallengebäude, Franz-Kölbl-Weg 2, 82515 Wolfratshausen, Turnhalle