Wassergymnastik/ Aquafitnesstraining - Flachwasserkurs

Der Kurs ist durch Weitermeldungen aus dem Herbstsemester 2025 bereits ausgebucht.
Aqua Jogging, Aqua Aerobic oder Wassergymnastik u.a. verbinden die positiven Eigenschaften des Wassers mit einem effektiven Training. Aqua Fitness ist Stretching, Entspannungsübungen, Kraft- und Ausdauertraining und bietet somit ein Programm bei dem Gleichgewicht, Koordination, Beweglichkeit und Leistungsfähigkeit in idealer Weise trainiert werden können. Die Muskulatur des gesamten Körpers einschließlich der Atmung wird gleichmäßig belastet und somit trainiert. Aqua Fitness ist zudem ein optimales Herz-Kreislauf-Training, wobei durch den Auftrieb des Wassers Wirbelsäule, Gelenke und Sehnen geschont werden.
Einlass: 13:30 Uhr
Voraussetzungen: keine starken akuten Schmerzen, Abklärung von Herz-Kreislauf- und Venenleiden durch Rücksprache mit dem Hausarzt.

Zeiten

10 Nachmittage, 16.01.2026 - 27.03.2026
Freitag, 13:45 - 14:30 Uhr

10 Termin(e)

Fr 16.01.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 23.01.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 30.01.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 06.02.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 13.02.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 27.02.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 06.03.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 13.03.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 20.03.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried
Fr 27.03.2026 13:45 - 14:30 Uhr	Hallenbad Geretsried, Adalbert-Stifter-Str. 22, 82538 Geretsried