Der Fitnessspaß im Wasser! Durch das ständige Arbeiten gegen den Wasserwiderstand und das Ausbalancieren des unsicheren Standes, werden die Muskulatur gestärkt, das Herzkreislauf-System angeregt und das Gewebe gestrafft, ohne die Gelenke zu belasten. Dies ist für alle Leistungs- und Altersgruppen geeignet. 30 Minuten Gymnastik / 15 Minuten freies Schwimmen
