Bild mit bunten Gymnastikmatten für Kurse im Bewegungs- und Gesundheitsbereich.
Foto: pixabay

Fit and Stretch

Herz-Kreislauftraining mit anschließendem Stretching
45 Minuten Mix aus Kondition, Koordination, Körperarbeit mit Schwerpunkt Rumpfstabilisierung und Stärkung der Tiefenmuskulatur, 30 Minuten Dehnung in Verbindung mit Atmung.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Turnschuhe, zwei Wasserflaschen 500 oder 750 ml, Thera-Band, ein großes und ein kleines Handtuch.


9 Abende, 02.04.2025 - 25.06.2025
Mittwoch, 20:00 - 21:15 Uhr
Der Kurs findet in den Osterferien am 16.04.2025 statt, dafür nicht am 30.04.2025!

9 Termin(e)
Mi 02.04.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 09.04.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 16.04.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 07.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 14.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 21.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 28.05.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 04.06.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Mi 25.06.2025 20:00 - 21:15 Uhr Aktiv & Relax Fitness- und Wellnesscenter, Hans-Urmiller-Ring 54, 82515 Wolfratshausen
Christine Wolff
302.331Wb
 
90,00 €

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      noch 3 Plätze frei
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