Turnende Gymnastikgruppe auf Matten
©L.Hofmann, Wirbelsäulengymnastik Vhs

Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen


Ziel ist es, Problemen mit dem Rücken vorzubeugen oder bereits bestehende Beschwerden zu lindern. Erhalt oder Rückgewinnung der körperlichen Leistungsfähigkeit, Schmerzfreiheit und Wohlbefinden. Neben gezieltem Muskelaufbautraining erlernen Sie ein rückengerechtes Verhalten für den Alltag. Gezielte Gymnastik mit Musik.
Bitte mitbringen: Sportkleidung, Handtuch, Isomatte, Getränk!

8 Nachmittage, 27.01.2025 - 24.03.2025
Montag, 17:00 - 18:00 Uhr

8 Termin(e)
Mo 27.01.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 03.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 10.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 17.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 24.02.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 10.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 17.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Mo 24.03.2025 17:00 - 18:00 Uhr Isardamm Grundschule Anbau, Eingang gegenüber Firma Pulcra, Isardamm 14, 82538 Geretsried, Aula
Lydia Hofmann
302.602GA
 
72,00 €

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    12. Gymnastikkurs für Herz-Kreislauftraining, turnende Damen auf ihren Gymnastikmatten.

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      01.04.25 - 24.06.25 (9-mal) 18:35 - 19:35 Uhr
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    15. Gymnastikkurs für Herz-Kreislauftraining, turnende Damen auf ihren Gymnastikmatten.

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      03.04.25 - 03.07.25 (8-mal) 21:00 - 22:00 Uhr
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    16. Turnende Gymnastikgruppe auf Matten

      Wirbelsäulengymnastik für Männer und Frauen302.605GB

      03.04.25 - 03.07.25 (8-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
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