Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.
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Wirbelates

Wirbelsäule und Pilates
Dieser Kurs ist ein gesunder Mix aus verschiedensten Übungen, die Ihre Wirbelsäule "aufatmen" lassen und Ihre Rumpfmuskulatur stärken. Eine Mischung aus Wirbelsäulengymnastik und Pilates-Übungen ergibt ein ganzheitliches Körpertraining unter Beachtung der Prinzipien Atmung, Konzentration, Gleichgewicht, Koordination und sanfte Bewegungen zur Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Bitte mitbringen: rutschfeste Matte, Sportkleidung und Getränk.

10 Vormittage, 29.04.2025 - 22.07.2025
Dienstag, 08:00 - 09:00 Uhr
Der Kurs findet zusätzlich zu den Ferien am 03.06.2025 nicht statt!

10 Termin(e)
Di 29.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 06.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 13.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 20.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 27.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 24.06.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 01.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 08.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 15.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Di 22.07.2025 08:00 - 09:00 Uhr Erinnerungsort BADEHAUS, Kolpingplatz 1, 82515 Wolfratshausen, Waldram, vhs-Bewegungsraum im Badehaus Waldram
Tatjana Zeller
302.291Wa
 
80,00 €

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      Wolfratshausen Waldram
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      28.04.25 - 21.07.25 (10-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      30.04.25 - 23.07.25 (10-mal) 08:30 - 09:30 Uhr
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      Jung bleiben beim Älterwerden
      30.04.25 - 23.07.25 (10-mal) 09:45 - 10:45 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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      mit Vorkenntnissen
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      Wolfratshausen
      Plätze frei
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    11. Bild mit einer Gymnastikmatte, einem Gymnastikball und Therabändern für Kurse im Bewegungsbereich.

      Pilates302.201Wa

      ohne Vorkenntnisse und Fortgeschrittene
      08.05.25 - 24.07.25 (8-mal) 09:10 - 10:10 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
      noch 1 Platz frei
      (noch 1 Platz frei)
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    12. Bild mit bunten Gymnastikbällen für Kurse im Bewegungsbereich und den Programmbereich Gesundheit und Bewegung.

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      Wirbelsäule und Pilates
      08.05.25 - 24.07.25 (8-mal) 08:00 - 09:00 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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    13. Bild mit einer Gymnastikmatte, einem Gymnastikball und Therabändern für Kurse im Bewegungsbereich.

      Sanftes Pilatestraining302.202Wa

      08.05.25 - 24.07.25 (8-mal) 10:20 - 11:20 Uhr
      Wolfratshausen Waldram
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