Wir trainieren bei schwungvoller Musik den Muskelaufbau und die Kondition. Hauptsächlich bearbeiten wir die Beine, Arme, Po und den Bauch. Durch die Auftriebskraft des Wassers ist ein optimales Training möglich, ohne die Bänder und Gelenke dabei zu überlasten. Das Training findet im tiefen Wasser statt. Bei bekannten Herzproblemen bitten wir um Rücksprache mit Ihrem Arzt!
