Bild mit aufgeschichteten Steiner vor einer Meeresbrandung zum Thema Achtsamkeit.
Foto: pixabay

Achtsamkeit im Alltag integrieren


Tauchen Sie ein in die Welt der Achtsamkeit. In diesem Kurs erfahren Sie, wie Sie inmitten des hektischen Alltags Ruhe und Klarheit finden können. Lernen Sie Achtsamkeit zu verstehen und verschiedenen Praktiken um achtsames Bewusstsein im Alltag zu kultivieren. Sei es durch achtsames Essen, Meditation oder im gegenwärtigen Moment zu verweilen. Der Kurs bietet Raum für Selbstreflexion und den Aufbau einer regelmäßigen Achtsamkeitspraxis. Erleben Sie durch einen achtsamen Lebensstil ihr emotionales Wohlbefinden und steigern Sie ihre Lebensqualität!

1 Abend, 04.04.2025
Freitag, 19:00 - 20:30 Uhr

1 Termin(e)
Fr 04.04.2025 19:00 - 20:30 Uhr Greiner-Kulturhaus, Am Schloßplatz 5, 83646 Bad Tölz, Raum außen, EG li.
Barbara Janßen
303.007Ta
 
16,00 €

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